Das Waldbaden, also das Aufhalten über einen gewissen Zeitraum im Wald, gut für den Körper und den Geist ist, ist mittlerweile bekannt und sogar belegt.
Der direkte Kontakt mit einem Baum kann sogar noch intensiver und wirkungsvoller sein. Bäume haben die Kraft direkt auf dein Energiefeld einzuwirken und es zu verändern. Wenn Du Sorgen und Nöte hast oder dich schlapp fühlst, dann kann das Kuscheln mit einem Baum eine positive und tolle Erfahrung sein. Der Baum nimmt deine Schwere und lädt dich mit seiner Schwingung auf, die dich erdet und deinen Geist klärt.
Bäume auf eine andere Art wahrzunehmen und sie nicht nur als Sauerstoff- und Holzlieferer zu betrachten. Bäume haben ein intensives Familienleben, ein Netzwerk an Wurzeln und feinen Energielinienverbindung in der Erde. Sie sind vernetzt und tauschen unternander darüber auch Nahrung und Kraft, insbesondere, wenn ein Baum im Netzwerk erkrankt ist. Junge Bäume werden unterstützt und geschützt, sterbende Bäume übergeben ihre Substanz dem Erdboden und versorgen so das Netzwerk wieder mit wichtigen Mineralien, Dünger und Feuchtigkeit. Es ist ein endloser Kreislauf, wenn der Mensch dies zulässt und nicht eingreift. Diese Kraft, die das Netzwerk hat, kann auch von dir angezapft werden. Und das schöne ist, dass du dafür dich nur öffnen musst.
Öffne dich im Herzen, öffne dein drittes Auge und lasse die Verbindung ganz intuitiv geschehen.
Begegnung mit dem Baum
Gehe in einen Park oder in den Wald. Wald ist besser, aber wenn du in einer Stadt wohnst, dann geht es auch im Park. Wichtig ist, dass du mit der Absicht durch die Bäume streifst, dass du gerne Kontakt aufnehmen möchtest. Irgendwann wird dir dann ein Baum besonders auffallen. Meistens ist dass dann der Baum, der auf deine Absicht reagiert hat. Nun kannst du an dem Baum herantreten.
Bevor du überhaupt Hand anlegst, kannst du noch kurz inne halten und durchatmen. Versuche in einen meditativen Zustand zu kommen und öffne dich für den Baum. Atme dafür ein paar mal durch das Herz, spüre deine Füße, spüre die Erde darunter, entspanne dich. Dann richte deine Aufmerksamkeit auf den Baum und schau ihn an. Nimm ihn wahr, die Blätter, die Borke, die Äste, das Licht dazwischen. Dann strecke deine Hand aus und beginn ihn direkt zu fühlen. Frage ihn geistig, ob es ok ist, wenn du Kontakt aufnimmst. Sollte nun ein negatives Gefühl kommen, dann unbedingt wieder Abstand nehmen und sich für den kurzen Kontakt bedanken und wieder weitergehen und ein neuen Baum suchen. Ist die Antwort ein wohliges Gefühl, dann kannst du die an den Baum lehnen, einfach dich hinsetzen, darunter meditieren usw. Mach das was dir gerade kommt.
Wenn du Sorgen oder Schwere hast, dann kannst du den Baum um Hilfe bitten und er wird dir helfen. Du spürst wie sich dann in dir etwas ändert. Plötzlich fällt innerlich etwas an oder dir wird warm oder oder oder. Bei jedem ist der Kontakt anders. Du kannst dem Baum auch Fragen stellen und auf die Antwort lauschen. Vielleicht kommst sie als Gedanke, als Bild oder als Gefühl. Lass es einfach zu. Wenn du spürst das es genug ist, dann verabschiede und bedanke dich. Respektiere seine Kraft und Energie und hinterlasse eine kleine Gabe von dir. Im Schamanischen wäre das Tabak, aber du kannst auch Sonnenblumenkerne, Nüsse oder etwas Getreide hinterlassen.
Probiere es aus und erlebe die Kraft der Bäume um dich herum.