Meditation
Meditation · 28. März 2017
Ich sitze heute im Park, die Sonne scheint ungehemmt und versorgt Pflanzen, Tiere und Menschen mit ihrem wohltuenden Licht. Es ist Frühlingsanfang und ich spüre die Veränderung in der Natur. Überall schauen farbige Punkte hervor. Am Boden versorgen die Frühblüher mich mit den schönsten Farben, die mir ein Lächeln auf die Lippen zaubern. An den Bäumen entdecke ich die ersten zarten Knospen, die die kommende Pracht erahnen lassen. Mit aller Macht drängt die neue Energie in der Natur...
Meditation · 16. Oktober 2016
Energiemeditation kombiniert Atem mit Visualisation und Spüren des Energieflusses im Körper. Sie regt mehrere Sinne im Körper an und ist daher sehr leicht zu folgen. Probiere es aus!