Stress

Stress · 14. Mai 2016

Manchmal sind die kleinen Dinge im Leben, die die den größten Effekt haben. So auch Aufräumen. So anstrengend es auch ist den Müll des Lebens in der Wohnung zu entfernen, so fühlt man sich danach viel besser. Aber warum hat Aufräumen so einen Effekt auf uns?

Stress · 21. Januar 2015

Wer kennt das nicht? Silvesternacht, jeder redet über seine Vorsätze und fasst mindestens ein Ziel für das nächste Jahr. Typische Vorsätze sind mit dem Rauchen aufhören, Gewicht verlieren, mehr Sport machen, weniger Arbeiten usw. Und nun ist es Ende Januar und nichts passiert mehr. Schlimmer noch, der Druck nimmt mit jeder Woche zu, doch endlich mal etwas für die guten Vorsätze zu machen. So kann es vorkommen, das unsere positiven Vorsätze zu etwas Negativen mit viel Druck und Stress...